Escucha tus Emociones

"Aprendí que la valentía no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre el miedo. El hombre valiente no es el que no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo". (Nelson Mandela) AUTOESTIMA Ejercicio para trabajar el Miedo 8. Miedo   Otra de las emociones que nos puede bloquear   es el miedo. El miedo sólo tiene sentido como un mecanismo corporal de defensa que dispara la adrenalina en situaciones de peligro inminente, por ejemplo te está persiguiendo un tigre. Todo el otro miedo es irracional, creado a petición propia por nuestra mente.   El miedo mental es una excusa que da permiso a nuestra mente para hacer lo que quiera y llevar ella el control de nuestra Vida. La mente es a veces como un caballo desbocado que necesita un jinete y ese jinete eres Tú para ponerle disciplina y poder   utilizar tu mente de maneras útiles. El miedo nos bloquea o paraliza haciendo que posterguemos decisiones que son buenas para nuestro crecimiento pers...

"El perdón es un regalo que te haces a ti mismo" (Suzanne Somers) 7. Emociones. Ejercicios para trabajar con el Perdón   Perdonar no significa aceptar que un comportamiento fue el adecuado, ni ignorar un daño que ya está hecho. Perdonar significa reconocer que cada persona hace lo mejor que puede en cada momento con la información y herramientas que tiene en ese momento. Es un camino para liberar esa actuación, a la otra persona, y a nosotros mism@s. Liberar el pasado, es el único camino para volver al presente y poder disfrutarlo.   Es humano equivocarse y es de consciencia elevada reconocer que es así y perdonar. Quizás no sea fácil y nos costará un tiempo y unos ejercicios. Lo que es realmente importante es la disposición a perdonar. Perdonar no deja de ser una decisión egoísta. Si nos cuesta encontrar motivos más espirituales, podemos decidirnos a perdonar porque nos reconectará con nuestra esencia, nos ayudará a recobrar nuestra alegría, serenará nuest...

¡ Quiero Dar Las Gracias A Todas Las Personas Que Asistieron A La Conferencia Que Realicé Sobre Las Técnicas De Liberación Emocional EFT-Tapping, El Pasado Jueves 29 De Noviembre. ¡ Sin Vosotr@s, No Habría Sido Posible ! ¡ Muchas Gracias A Tod@s Por Venir !