Escucha tus Emociones

" Las emociones son adaptativas e innatas "   Las emociones son impulsos que nos llevan a movernos hacia algo en concreto. Existen numerosas emociones y muchas más mezclas, variaciones o matices diferentes entre todas ellas .Son programas de reacción automática que la evolución ha aportado al ser humano.   Todavía no se ha llegado a un acuerdo sobre la identificación de la emoción, pero la comunidad científica de la actualidad está de acuerdo en que los hallazgos del Psicólogo Paul Ekman pionero en el estudio de las emociones son válidos. Entre las expresiones que él clasificó como universales se encuentran aquellas que expresan la ira, la aversión, el miedo, la alegría , la tristeza y la sorpresa.     Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta vivida. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamen...