" La opinión de los demás sobre ti, no tiene que volverse tu realidad. (Les Brown) Limpieza emocional. Autoestima 1. Emociones. Auténtico mal día Autoestima. Limpieza emocional , a veces no sabemos cómo tratar con el enfado, la tristeza, la culpa, el miedo y estas emociones se convierten en una carga que no nos deja vivir. Estos posts que os voy a colgar aquí, os propone ejercicios prácticos para liberar cada una de tus emociones negativas de forma saludable, ayudándote a crecer a nivel personal y a convertirte en una persona con más conexión interior y más autoestima y consecuentemente mucho más feliz. ¿Quién no ha tenido un auténtico mal día? Todo parece oscuro y aburrido, muchas veces sin razón aparente y nosotras experimentamos mayor sobrecarga de lo que sería normal si analizáramos las circunstancias de nuestra Vida objetivamente. Quizás acabemos de ...
Escucha tus Emociones, es un blog creado con la convicción de que podemos mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar personal a través del conocimiento emocional. Es vital para nuestra salud mental conocer, sentir y gestionar nuestras emociones, ya que éstas, son el mejor aliado que tenemos para...Ser Felices.