" Para amar hay que emprender un trabajo interior que sólo la soledad lo hace posible". (Alejandro Jorodowsky) Hablemos de Pareja Cap. 4 Consecuencias personales y relacionales Los conflictos traen consigo consecuencias que afectan tanto el espacio personal, como el espacio relacional. Conozcamos cómo nos puede afectar: Espacio personal 1. Baja autoestima. 2. Inseguridad en una misma. 3. Infravaloración personal, social y profesional. 4. Falta de motivación. 5. Pensamientos negativos. 6. Frustración personal. 7. Sentimientos de culpa. 8. Insatisfacción ante la vida. 9. Dificultad para sentir placer. 10. Elevados niveles de ansiedad y estrés. 11. Enfermedades físicas: problemas de hipertensión, anorexia nerviosa, etc. 12. Depresión. Espacio relacional 1. Baja autoestima en ambos miembros de la pareja. 2. El ambiente relacional se vuelve...
Escucha tus Emociones, es un blog creado con la convicción de que podemos mejorar nuestra calidad de vida y nuestro bienestar personal a través del conocimiento emocional. Es vital para nuestra salud mental conocer, sentir y gestionar nuestras emociones, ya que éstas, son el mejor aliado que tenemos para...Ser Felices.