Escucha tus Emociones

" No son pocos los casos de padres y madres complicados y de hijos que deben lidiar durante años con una relación difícil en la que los roles se invierten y la manipulación es uno de los factores que impide una sana convivencia". Existen padres realmente crueles, como las madrastras de los cuentos de hadas, pero ellos son muy reales, tienen el poder de hundir tu autoestima en vez de ayudarte a construirla y potenciarla, son capaces de destruir tu confianza, de generar vínculos de dependencia, de ahogarte con su amor, de insultarte y en casos extremos hasta de golpearte sin piedad. Hoy vamos a hablar de los padres tóxicos, que lamentablemente es una especie más común de lo que creemos. El mito de que los padres aman a sus hijos de manera incondicional es una creencia que hay que ir dejado a un lado ya que hay personas que no saben amar, no se aman a sí mismas y no pueden brindar un vínculo saludable a sus hijos tampoco. Es aquí donde comienz...

Si algo no te gusta cámbialo. Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud. ¡No te quejes! Cambia la forma de ver las cosas y las cosas cambiarán de forma. -Eckhart Tolle- Autoconcepto El autoconcepto es uno de los componentes que forman la autoestima junto con el autorespeto y el autoconocimiento. Es la opinión que una persona tiene de sí misma, lo que ella cree acerca de sus habilidades, cualidades positivas y limitantes, valores, creencias.  El autoconcepto se desarrolla a lo largo de toda la vida de la persona y va cambiando en función de sus circunstancias personales, de las relaciones que mantengamos con los demás y de nuestros diferentes roles. Así, una persona puede basar su autoconcepto en su papel como esposa y madre, otra en su papel como profesional y amiga y otra como estudiante y voluntaria en una asociación. El autoconcepto tiene varios niveles: Intelectual Está formado por nuestras ideas y opiniones, nuestros valores y l...

“No encares este mundo con temor y rechazo. Afronta con valor, todo lo que los Dioses te ofrecen” -Morihei Ueshiba - Rechazo, ese miedo superable Existen ocasiones, en las que quizás sin saber bien por qué, podemos sentirnos sumamente nerviosas hasta casi paralizadas ante un encuentro social. Quizás se trate de una reunión de trabajo donde tienes que exponer un proyecto, o tal vez acudas a una cita. Quienes experimentan frecuentemente miedo al rechazo, mencionan temor a no saber cómo comunicar ideas correctamente, no ser comprendidas, hacer o decir algo incorrecto, quedar en ridículo, sentirse expuestas, entre otros aspectos. Todo lo cual, se relaciona con una búsqueda de aprobación ajena para sentirnos bien. La raíz del miedo al rechazo en una situación social, puede ubicarse en diferentes etapas de la vida. Entre las causas más comunes, se encuentra en primer lugar, escasa atención de los padres durante la infancia. Al c...

“La mejor manera de ser feliz con alguien es aprender a ser feliz sola/o.  Así la compañía es una cuestión de elección y no de necesidad” -Mario Benedetti- Resumen de la charla.  “Como buscar pareja, depende de ti” La búsqueda de pareja, es uno de los objetivos  más importantes y comunes de los seres humanos, sin diferencias de género o condición sexual.  Las mismas dudas y preguntas que pueda hacerme una mujer lesbiana, me las hace una mujer heterosexual. Por esa razón, Buscar Pareja, depende de ti. Lo que no se tiene que pretender es depender de otra persona para ser feliz. Encontrar la pareja ideal a veces es una búsqueda de toda la vida. Puede ser que aparezca cuando no estés buscando, y a veces simplemente no sabes qué es exactamente lo que estás buscando. Pero ¿existe realmente una "pareja ideal" basada en el argumento de que "ideal" no existe en el mundo real? La respuesta es, depende de lo que quieras, con lo que s...

Quiero Dar Las Gracias A Todas Las Mujeres  Que Asistieron A La Conferencia Que Realicé El Pasado Viernes 25 de Julio. “Como buscar pareja. Depende de ti”      ¡Gracias! al  Bar @La Sue Bcn por apoyar el Evento; por su hospitalidad y compromiso. ¡Muchas Gracias A Todas Por Venir y Compartir Conmigo Vuestro Tiempo! ¡Sin Todas Vosotras, No Habría Sido Posible! *Os informo tanto a las Mujeres que vinieron a la charla como a las que no pudieron asistir que la próxima semana publicaré en mi blog-web  un resumen de lo hablado y aprendido. RECUERDA: “El que aprende y aprende y no practica lo que sabe, es como el que ara y ara y no siembra” -Platón- ¡Nos vemos!   ¡Hasta Pronto!

Como buscar Pareja. Depende de ti “No puedes depender de otra persona para ser feliz; pues ninguna relación te dará la paz que tú no hayas creado en tu interior” -Anónimo- Muchas mujeres anhelan encontrar a su “Gran Amor” sin embargo NO siempre eligen el modo correcto, por eso es necesario reflexionar acerca de lo que cada una quiere para su vida y encontrar la mejor manera de acercarse a ello. Emprender la búsqueda de una pareja puede transformarse en una verdadera experiencia de  AUTO-CONOCIMIENTO En este camino, suele suceder que las mujeres se encuentran enfrentadas con sucesivos fracasos o decepciones; para encontrar la manera de no salir herida de estas situaciones, conviene estar preparadas por que ¡No Basta! Con la intuición personal. Buscar pareja es un objetivo real de muchas mujeres solteras que quieren encontrar a su pareja ideal para compartir su vida en común. Este objetivo puede vivirse en positivo, cuando la búsqueda se afronta co...