Escucha tus Emociones

El artículo de hoy es diferente a los que acostumbro a escribir. Muchas Mujeres, antes de contratar mis servicios y comenzar su proceso de Coaching Personal, suelen preguntarme muy a menudo: ¿Qué es el Coaching y Qué beneficios puede tener para ella? La mejor manera de explicarlo es aquí en el blog para todas aquellas personas interesadas en saber más sobre esta disciplina de Desarrollo personal, profesional y emocional. Introducci ó n El coaching es una disciplina que nació en Estados Unidos con el objetivo de incrementar el rendimiento individual de los profesionales del deporte. Desde entonces han transcurrido 30 años y estas lecciones se han extrapolado en los más diversos campos de la actividad humana.   Después de 30 años, podemos decir que el Coaching ha venido para quedarse, se encuentra en perfecto estado de salud y en un proceso de desarrollo imparable . ¿Qu é  es el Coaching Personal? El coaching Personal es el arte de facilitar el ...

Terminaremos esta serie de artículos extraídos del libro del Dr. Albert J. Bernstein – Vampiros Emocionales -; con el comportamiento de un Vampiro Emocional en la relación de Pareja y las recomendaciones que tenemos que aplicar para protegerse de ellos. Este tipo de Vampiro Emocional, quizás sea el más reconocido por hombres y mujeres en sus relaciones de pareja, ya que su comportamiento y su protocolo de actuación y conquista son igual en todas ellas.  NOTA: *Este artículo será algo más largo de lo habitual por lo que sería recomendable tomarte tiempo para leerlo. ¿Cómo se presentan? En el comienzo de una relación de pareja los Vampiros emocionales se presentan como perfectos derrochadores de amor, cariño, comprensión y respeto. Este comportamiento sería el idóneo para comenzar una vida en pareja si no fuera por el pequeño detalle de no estar mostrando su verdadera personalidad. Quizás no actúen de esta forma conscientemente pero lo que q...

Para la mayoría de la gente,  paranoico significa tener manía de persecución. La palabra  describe realmente una manera simple y exquisita de  percibir un mundo complejo. Los Paranoicos no pueden tolerar la ambigüedad. En su mente nada es accidental o al azar; todo significa algo y todo se relaciona con lo demás. Esta manera de pensar puede llevar al genio o la psicosis, según como se use. No cabe duda que los vampiros Paranoicos ven cosas que los demás no pueden ver. Pero lo que ven, ¿existe en realidad? Esa es la cuestión. Su objetivo es conocer la VERDAD y desterrar toda ambigüedad de sus vidas. Estos vampiros miran debajo de la superficie de las cosas en busca de significados ocultos y realidades más profundas. Los Paranoicos creen en lo que dicen. Si tenéis algo que ocultar, un vampiro Paranoico lo encontrará. La única protección que tenéis es manifestar la verdad clara y sin adornos. Decidla una vez y jamás os sometáis a un interrogator...

4- Obsesivos-Compulsivos "Castigo: donde el bien y el mal se encuentran" Los Obsesivos-Compulsivos son adictos a la SEGURIDAD, que creen que pueden conseguir mediante una atención escrupulosa al detalle y al control completo sobre "todo". No disfrutan haciendo daño a los demás, pero lo harán si vuestros actos amenazan su sentido del control. No es su intención vengarse, pero se sienten impelidos a manifestar su opinión. Están obsesionados por el control. Parecen muy suaves. Os cautivan con sus habilidades y credibilidad. Sólo cuando cometáis un error os dais cuenta de lo viciosos que pueden llegar a ser. Os consumen al negaros su aprobación, sustituyéndola por pequeñas críticas y comentarios fuera de lugar acerca del error de vuestras acciones. No importa lo duro que hayáis trabajado, o del cuidado que hayáis tenido en seguir las reglas, no será suficiente. Llevan consigo una gran cantidad de resentimiento . “Tratan de hipnotizaros,...

3- NARCISISTAS  "Egos grandes, todo lo demás pequeño" Lo que quieren los vampiros narcisistas es vivir sus fantasías GRANDIOSAS de ser las personas más inteligentes, con más talento y las mejores del mundo. No radica tanto en que se consideren a sí mismo mejores que otros, sino que no piensan nada en los demás. Sin importar lo que digan, rara vez, hacen algo que no sea por motivos egoístas. a) Los Leyenda: Los narcisistas que no pueden convertir sus grandiosos éxitos en realidad, pueden convertir su realidad en sueño. Llegan a ser leyendas ante sus propios ojos. Pueden confundir entre lo que no les gusta y lo que no es importante. Crean REALIDADES ALTERNATIVAS que apartan a la gente poderosa y atraen a los débiles.   Son   desconsiderados. Son famosos por comenzar proyectos que nunca terminan, porque nunca completan las partes más difíciles y complicadas del proceso. La causa por la que no triunfan es porque no puede...

2 -  HISTRIÓNICOS   "El mundo del Espectáculo "  Los vampiros Histriónicos viven para conseguir atención y aprobación. Histriónico significa TEATRAL. Todo lo que veis no es más que un espectáculo, y bajo ningún concepto es lo que recibiréis. Son expertos en ocultar sus propias motivaciones. Creen que jamás hacen algo inaceptable, como cometer errores o albergar malos pensamientos hacia alguien. Solo son personas agradables que quieren ayudar. Si cuestionáis eso, lo más probable es que sufráis. Es asombroso el daño que pueden causar las personas agradables. Lo que hay que entender es que su conducta va más dirigida a engañarse a sí mismos que a engañaros a vosotros. Los Histriónicos viven en un mundo de emociones. Su realidad se define por lo que sienten y no por lo que piensan o saben. Esa emocionalidad puede resultar desconcertante para cualquiera que intente razonar con ellos. “Los Histriónicos  inventaron el amor a primera v...